如今，随着人们的生活水平越来越高，许多人不再满足于只有一种可供选择的方式和刺激性，他们开始进行更多样化的消费，在这样的背景下，一种新的产品就应运而生了。在自助餐中，可以提供各种各样的食物，让人们可以按照自己喜欢的方式来挑选自己喜欢的东西。

自助餐之所以火起来，也是因为其价格低廉，与其它的餐饮方式相比，这里的美食只需要花上二分之一左右的成本，这是一种很好的聚会方式。这样不仅可以让每个人都可以随意挑选自己喜欢的食物，还可以节约开销，而且可以实现 AA制的公平性。

很多人去吃自助餐的时候就想着，我一定要大吃特吃，专挑最贵的吃，这样才能把花出去的钱吃回本。但实际上我们总是吃一点点就吃不下了，拿了一大推，最后吃不完还得赔钱，瞬间就从一个划算的买卖变成了一个赔本的买卖。

为什么我们在去吃自助餐的时候明明很饿，但是吃不了多少就饱了呢？其实无论是什么规格的自助餐餐厅你都是很难吃回本的，这是为什么呢？今天就让我们一起去一探究竟，看看这些自助餐的套路到底有多深。

首先来看看时间，通常我们都会在几点几分的时候去吃饭？现代人的生活节奏都很快，午饭基本上都是草草了事，为了能有个好的晚餐，所以大多数人都会选择在傍晚的时候来一次自助。我们现在的时间很充裕，所以可以慢慢来。

一般来说，我们吃饭的时候，越是仔细的咀嚼，就会有一种很好的饱胀感，就好像是一种食物在嘴里，随着时间的推移，唾液的分泌也会逐渐的下降，就跟我们吃口香糖一样，越是咀嚼，越是会有一种反胃的感觉。

再说了，我们平时吃饭的时候，都是挑一些价格高的，虽然我们不太爱吃，可是一听到“价格高”两个字，就像是被镀上了一层金边一样，让人觉得很有诱惑力，可是价格高的往往都是肉，或者是脂肪。

大家可能没吃几口就会感觉到比较饱，而且会有油腻感，所以吃不了几口就不会想再吃下去了。所以大家在选择自助餐的时候一定要选择营养搭配，多看自己喜欢的，而不是只看贵的。