2020年新版“儿童身高表格”来了！你家孩子的身高符合标准吗？

家长们关于孩子的身高问题一直都非常关心，毕竟如今的社会对身高存在刻板印象，甚至身高也成为了个人综合竞争力的要素之一，许多职业也开始对身高条件有硬性要求。而且在现实社会中，对男性的身高要求会比较苛刻，尤其是在择偶过程中，身高符合标准水平的男性会受人青睐，因此许多家长为了帮助自己的孩子长高也是用尽了办法。那么家长们是否对身高的标准有一定了解呢？在帮助自己孩子长高的同时，是否知道怎样的身高算高呢?

下面是关于2020年新版“儿童身高标准”的表格，我们可以看出，虽然男性的发育速度较女性会迟缓一些，但是男性的身高标准始终高于女生。社会中存在这样一个现象，在幼儿园到小学阶段，女生的身高会普遍高于男生，而男生则会在高中时期突然长高，这与男女性的生理差异有很大关系，但也有一部分原因是因为孩子错过了最佳的发育时期。而且根据相关调查研究数据发现，中国有54%的青少年儿童没有达到父母的遗传身高，且只有47%的身高处于标准值。

那么为什么中国孩子会普遍存在身高不达标的情况呢？这与中国父母的教育方式有很大关系。

1.学习压力大

中国学生的作业多、学习压力大是不可否认的，孩子们从幼儿园到高考，每天要面临家庭作业、辅导课、考试，有家长还会给孩子报兴趣班，这也使中国孩子较其他外国同龄孩子的智商和学习能力要出色很多，但是同时孩子也失去了娱乐和运动时间。相比较而言，外国孩子不仅学习压力小，他们还会花大量的时间去运动，这是值得我们去学习的一点。运动可以释放体内的生长因子，促进身体的新陈代谢以及骨骼发育，是孩子长高的关键。因此作为家长，我们要做好孩子学习时间与运动时间的平衡，促进孩子全方面发展。

2.饮食习惯

这些年来中国人的消费水平得到了很大的提高，随着物质生活的不断丰富，再加上中国人对美食的追求，餐饮业发展速度非常快，尤其是快餐文化在中国迅速的扎根生长。但是在繁荣的背后，关于食品卫生安全的隐患不可避免，许多家长为了让孩子补充营养，各种补品五花八门，但是这很可能会害了孩子。吃饭本是人类生存的本能，在满足了人类每天需要摄取的营养之后，就不必再过多的摄入，而且如果孩子不运动，可能会造成营养过剩，无福消受，反而不利于孩子的身体发育。

3.睡眠习惯

前段时美国健康学会发布的美国儿童睡眠时间表让中国家长们直呼不可思议，从表格中我们可以看到，儿童的睡眠时间最低要满足10个小时，就拿5岁儿童举例，如果他早上6:00起床，他么他最少要在晚上6:45睡觉。而中国的孩子每天光写作业的时间就要用掉最少2个小时，还需要有娱乐时间、吃饭时间、洗漱时间等等，想要9:00前睡觉的可能性都很小，这不就是在消耗孩子的发育潜力吗？

运动、睡眠、营养是孩子生长发育的关键，那么作为家长一定要做好这三者的平衡，希望孩子能够成才固然没错，但是健康的身体才是实现自身价值的基础。如今中国也在尽力进行教育改革，促进孩子德、智、体、美、劳全面发展，家长们可以多陪孩子出门，规律他们的休息时间，少报一些补习班和兴趣班来减轻孩子的压力，孩子的身高也会在无形中增加。