怀孕了，有四种计算预产期的方法，你知道几个？使用验孕棒检查是否怀孕如果女性的月经推迟而不来，可在家里使用市面上常用的办法，使用验孕棒自查，操作简便，检查时把特定

痛经怎么办，3种食物有助排出淤血还不痛经大姨妈期间，女性的身体比平时更加脆弱，而且在这个过程中，女性损失了大量的血液，这个阶段一般都是比较虚弱的，很多人喜欢吃些

女性怀有宝宝之后，在饮食方面就会变得特别的谨慎，特别是会把自己以前喜欢吃的但不利于宝宝发育的食物戒掉，并且会有意识的多食用一些水果。这是因为水果当中含有大量的营

生孩子是每对夫妻必经的事情，据调查显示，随着人们物质经济的增长和女性越来越独立的思想，女性生孩子的年龄比前三十年有所增长，概率最高的年龄是在23到27岁，而到了

跑步的方法可以有很多种，我们在坚持跑步的时候应该根据不同的目的来选择自己适合的跑步，有些人可能体型不是很好看，所以更加喜欢强度比较小的慢跑。因为慢跑是属于有氧运

只有让自己动起来，才能有打造健康有型好身材的可能。如果你实在觉得跑步、徒手健身运动太过枯燥乏味，那不妨尝试一些新鲜的项目。比如蹦床，绝对可以说是健身娱乐两不误的

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炎热的夏季就这么华丽丽的来了，一想到再也不用里三层外三层的给孩子穿衣服、脱衣服、换尿布……宝妈们的内心是不是有点按耐不住的小兴奋呢~夏季虽好，但是为了宝宝的健康

人的睡眠质量就像一面“照妖镜”，睡眠质量好的人，不仅工作效率高，身体也更健康。而那些睡眠质量差的人，不仅会为自己翻来覆去睡不着而忧心，还有可能患上不同的疾病。如

日常生活中谈到维生素E，可以说是近几年来不少美容养生朋友的最爱，很多喜欢爱美的朋友都会通过服用维生素E来达到美容养颜的目的。然而在市场上各种各样的维生素E胶囊也